Minha academia caseira de fisioterapia

 Depois de algumas sessões semanais (07), às segundas e quintas-feiras, no Núcleo Avançado de Fisioterapia, NAF, localizado no Hospital Adventista de Belém, quinto andar, resolvi desenvolver alguns equipamentos caseiros utilizados com frequência nessas sessões para fazer os treinamentos fisioterápicos em casa, nos dias que não ia ao RAF. Assim, alguns foram construídos, outros adaptados e outros reutilizados. Vejam:

1. Cadeira de Apoio: Uso da cadeira da mesa do note.

2."Degrau". Construído com alguns livros escolares descartados.

3. "Rampa". Construída com um encosto velho de cadeira de escritório.

4."Pedal oscilante". Construído com um tubo plástico e um pedaço de madeira.

5. "Cobertor de chão". Reuso de um pedaço de "isopor" de embalagem.

6. Esteira almofadada. Uso de uma esteira acolchoada para descanso.

7. Alexa. Cronometro e música. É programada para anunciar os tempos de cada exercício ao mesmo tempo que toca músicas instrumentais.

8. Balança digital. Equipamento caseiro de rotina para controle de peso da família.

9. Lâmpada de Infravermelha. Equipamento que faz parte dos primeiros socorros da família em casos de machucados.

10. Bola de Pillates. Uso de uma bola que estava ociosa sobre o guarda-roupa.

11. Almofada de apoio. Almofada de descanso usada em exercícios visando o afastamento das pernas.

12. Ventilador. Posicionado no ambiente para refrescar a sessão de fisioterapia.

13. Barra fixa. Equipamento instalado no caixilho da porta. Serve para fazer barras.

14. Imagens em conjunto dos diversos equipamentos da Academia Caseira de Fisioterapia.